Food

寄生するキノコ

冬虫夏草は、滋養強壮に良い効果を持っているきのこの一種になります。ガやトンボなどの昆虫に寄生するきのこです。冬虫夏草には、いろいろな種類があり、それぞれによって、効果が異なります。

詳細へ

特徴を知る

冬虫夏草の特徴として、滋養強壮や疲労回復などの効果をもっているので、多くの人から人気がある健康食品になります。サプリメントとして摂取することができるので、気軽に健康によい成分を取り入れることが可能です。

詳細へ

ネットで購入

体によい食品として冬虫夏草があります。冬虫夏草は、いろいろなメーカーが販売しているので気軽に購入することができます。インターネットなどでも購入することができるので、とても便利です。

詳細へ

効能を発揮する

最近では、健康の意識が高くなっているので、健康食品やサプリメントなどを取り入れている人が多くいます。その中でも特に人気があるのが冬虫夏草になります。冬虫夏草は、薬用人参や鹿茸と同じように中国で代表的な漢方になります。薬効として万病に聞くと言われるほど、いろいろな症状に効果を期待することができます。
現在では、入手が困難になっており、冬虫夏草と同じような効果をもっているサナギタケがあります。サナギタケは、日本では、冬虫夏草と呼ばれています。サナギタケは、虫菌草類の中でも有効な成分を豊富に含んでいる特徴があります。

冬虫夏草を摂取する時には、効果的な摂取方法があります。効果的な飲み方として煎じて飲むことがベストになります。冬虫夏草は、1日に3.5gから5g程度が適量になっており、煎じてエキスとして飲むことで効能を充分に引き出すことができます。冬虫夏草は、細かく切るか粉砕器で細かくすりつぶすなどをして安倍に入れます。その時使う鍋も雪平鍋やホウロウ鍋、ガラス鍋を使用することが大切になります。鉄鍋や銅鍋、アルミ鍋を使用すると鉄分が溶け出すこともあるので、冬虫夏草の効果を弱める原因にもなります。
煎じて飲む冬虫夏草は、毎日継続して飲むことで効果を持続することができます。また、毎日煎じて飲むことが理想ですが、一度に多くの量を煎じておくことも可能です。その時は、冷たいまま飲むのではなく、温めてから飲むことが大切になります。